燕姿深景的博客

写给自己的话都留在这。。。

2009-4-16 20:55:02 阅读6 评论1 162009/04 Apr16

今天电脑坏了，心里好不舒服，大家说我最近脾气好暴躁，我很无奈，那是因为我平时脾气太好了，不愿跟大家发脾气，但这不代表我没有脾气！我有自己的原则，不发脾气不代表妥协，不跟你发脾气是代表我重视你，我把你当朋友，请别把我的好脾气当软弱！

作者 | 2009-4-16 20:55:02 | 阅读(6) |评论(1) | 阅读全文>>

笑死人——不看后悔

2007-6-1 17:18:48 阅读10 评论1 12007/06 June1

这小孩果然展的很开

果然一下就找出来了

原来就是昏倒

作者 | 2007-6-1 17:18:48 | 阅读(10) |评论(1) | 阅读全文>>

时尚模特——我的最爱

2007-5-6 14:41:48 阅读13 评论0 62007/05 May6

作者 | 2007-5-6 14:41:48 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

瘦的漂亮

2007-5-6 14:24:27 阅读4 评论1 62007/05 May6

大家都说：减肥！减肥！所以减肥顾名思义，也就是要减掉自己多出来的赘肉；但是减肥经验多的人就一定知道，常常在减肥的过程中发现，没错，体重好像是有减轻了一点，但是原本想减掉的赘肉还在那儿，其他刚刚好标准的部位却怎麽地消瘦了呢？所以要确实减掉想减的部份也是需要点小技巧的，不然减不去赘肉反而胸部变小了，那真是损失不小罗！

想消除小腹的运动

准备一张有椅背的椅子，讲两腿张开地坐在椅子上，两手手肘的部位要弯曲，而且尽量贴靠在腹部左右两侧。接着将左手先高举过头，然後往右边朝上方地伸展，另外，右手则将手肘的部位往左边大腿的内侧靠近，拉紧肌肉做挤压的动作，10~15次之后换手，同样的动作换边，重覆动作3~4次。此运动可以使腹部肌肉收缩达到消除脂肪，让肌肉不松弛。

作者 | 2007-5-6 14:24:27 | 阅读(4) |评论(1) | 阅读全文>>